• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: alisonnievaspereira
  • hace 7 años
< >

ejercicios para desarrollar y mejorar las capacidades fisicas​

Respuestas

Respuesta dada por: daniellaporturas
2

Respuesta:

ejercicios que fortalezcan tus musculos y cardio, usa objetos pesados tambien

Explicación:

alisonnievaspereira: me expresé mal xd, en si necesito q me digan ejercicios para desarrollar y mejorar cada capacidad física
daniellaporturas: ahh .
daniellaporturas: burpees, planchas variadas (hay muchos tipos de planchas), flexiones, saltos, sentadillas con peso, etc
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