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Tienes mucha razón :)
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... :)
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"No tienes que controlar tus pensamientos; solo tienes que dejar de permitirles que te controlen a ti"
"Respirar lentamente es como un ancla en medio de una tormenta emocional: el ancla no hará que la tormenta se vaya, pero te mantendrá firme hasta que pase"
"El buen humor es un tónico para la mente y el cuerpo. Es el mejor antídoto para la ansiedad y la depresión"
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