Question

tipos de de ejercicios para entrada en calor​

Answer 1

Respuesta:

1. PATADAS EN LA COLA

2. ZANCADAS

3. SALTOS DE TIJERAS

4. PLANCHAS

5. ESCALADORES

Answer 2

Respuesta:

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Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.

Explicación:

espero que tenga ayudadote , poneme la mejor