Question

¿Qué beneficios aporta a nuestro organismo los ejercicios cardiovasculares?

Answer 1

Respuesta:

¿Qué beneficios aporta a nuestro organismo los ejercicios cardiovasculares?

• Algunos beneficios del cardio

• Aumenta tu nivel de energía y tu resistencia física.

• Te ayuda a bajar de peso. ...

• Disminuye la grasa corporal. ...

• Ayuda a controlar la presión arterial ya que mejora la circulación sanguínea de todo nuestro cuerpo.

• Refuerza el sistema inmunológico. ...

• Ayuda a controlar los niveles de colesterol.

Explicación: