Question

Los ejercicios de flexibilidad son: Para mejorar la movilidad y el rendimiento físico Para que no duelan los músculos

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de "tensión con comodidad

Explicación:

Answer 2

Respuesta:¿Sabes que provoca que te duelan los músculos, después de realizar actividad física?

Los ejercicios físicos te provocan que te duelan los músculos.

Explicación:Espero que te sirva