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cuando siento enojo o frustración yo me comprometo a rregular esta emocion con la siguiente tecnica

Respuestas

Respuesta dada por: lenin759alex
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Respuesta:

respirando de forma tranquila y pensando dos veces antes de hacer cualquier cosa pero cuando el enojo es grande debo pensar que si daño a alguien puede que me sienta peor en un futuro

Explicación:

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