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¿Cuál es el tiempo de duración del circuito para que estés trabajando resistencia?​

Respuestas

Respuesta dada por: camilamelendez0805
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Respuesta:

¿Cuánto tiempo debe durar el ejercicio?

Duración: una sesión de 20 a 30 minutos, que hay que repetir 2 o 3 veces por semana, con un tiempo de recuperación entre cada sesión de 48 horas.

Explicación:

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