realizamos entrevistas y elaboramos conclusiones sobre los beneficios de practicar actividad fisica (día 3 )
Respuestas
Al escuchar diferentes opiniones se puede inferir que los beneficios de practicar actividad física son variados, sin embargo son de suma importancia porque permite que las personas se doten de beneficios y que el cuerpo humano mantenga una constante energía.
Entre los beneficios se pueden encontrar:
- Reduce el riesgo de padecer de enfermedades.
- Ayuda a controlar el peso de una persona.
- Fortalece los huesos.
- Mantiene un aumento de densidad ósea.
Respuesta:
aqui les dejo una pequeña entrevista que realice con un familiar
Explicación:
¿Desde qué edad empezaste a realizar deportes?
Desde que cumplí 15 años hasta ahora que tengo 28 años
¿Qué beneficios te dio la actividad física?
Me ayudo a despejar mis pensamientos incluso hasta encontrar soluciones a problemas que me tenían preocupada también me mantuve en buena forma con buena salud y buena mentalidad
¿Qué deportes piensas que son buenos de realizar?
Yo pienso que es muy bueno realizar cualquier tipo de actividad física
¿Podrías darnos algunos consejos?
Claro, si estas empezando a realizar deportes primero tienes que calentar,, debes mantener una buena alimentación y es muy bueno realizar actividades físicas pero no exijas mas de lo que tu cuerpo pueda soportar