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Respuesta:
es vital en el entrenamiento, ya que si eres un corredor coordinado vas a ser más eficiente por ser mejor técnicamente. Optimizarás la energía más, y por tanto, retrasarás la fatiga lo máximo posible. Además, esto se traduce en una buena figura estética corriendo
Explicación:
espero te sirva
Respuesta:
Explicación:
*Que tiene la capacidad del organismo para realizar un ejercicio gracias al trabajo conjunto del sistema nervioso y el sistema muscular entre otros.
*Las características de un movimiento coordinado eficacia (utilizando músculos necesarios) y exactitud (consiguiendo objetivos previstos.).
Que un ejercicio sea más o menos coordinado depende de:
*tipo de actividad.
*partes del cuerpo utilizadas.
*velocidad y cambios de ritmo.
*cambios de dirección y sentido.
*grado de fatiga.
*confianza.
Espero que sirve.