Escriba un texto expositivo de cinco parrafos, el tema es "ventajas de realizar las actividades fisicas y deportivas
Respuestas
Respuesta:
Inicio: los deportes y las actividades artísticas son aspectos de gran importancia porque permiten que las personas puedan realizar diferentes actividades, los deportes permiten que el organismo de todo ser humano permanezca activo y adquiera habilidades mientras que las actividades artísticas permiten que las personas manifiesten lo que sienten.
Desarrollo: realizar este tipo de actividades traen consigo una serie de ventajas las cuales permiten favorecer a todas las personas de un entorno, entre las ventajas que tienen estas actividades se pueden encontrar:
Tener mejoras corporales.
Mantener buenas habilidades.
Demostrar lo que sienten a través del arte.
Fortalecer cuerpo y mente.
Conclusión: para concluir se puede decir que estos aspectos son fundamentales porque permiten que el cuerpo se mantenga en una buena forma y notar mejoras no solo físicas sino también internas como el fortalecimiento de los huesos
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Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas.
BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
- La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
- Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
- Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
- Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
- La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
BENEFICIOS SOCIALES
- Fomenta la sociabilidad.
- Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacidad física o psíquica.
BENEFICIOS ADICIONALES EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
- La contribución al desarrollo integral de la persona.
- El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.
- Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.
- Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
- Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.
¡LA ACTIVIDAD FÍSICA ES UNA FORMA DE INVERTIR EN SALUD! ¡CUESTA POCO, ES FÁCIL Y BARATA!
La salud NO es solo la ausencia de enfermedad, salud es encontrarse bien, lo mejor posible, y eso incluye aspectos físicos, psicológicos y sociales.
Espero que te sea de ayuda ;)