Question

1. ¿Realizas algún tipo de actividad física? ¿Por qué? Explica.
2. ¿Que opinas de las personas que realizan actividad física? Comenta.

Answer 1

1. ¿Realizas algún tipo de actividad física? ¿Por qué? Explica.

2. ¿Que opinas de las personas que realizan actividad física? Comenta.

Respuesta:

si , pq gracias a ello puedo llevar una vida sana lo q opino de las personas q lo hacen ezq esta bien q lo agan ´pq asi no se enfermaran y llevaran una vida sana

Answer 2

Yo realizo actividades físicas porque al realizar actividades físicas el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad. Aunque justo después de hacer actividades físicas te puedas sentir cansado, el resto del día experimentaras el sentirte con bienestar, mayor rapidez mental y con mas energía.

Opino que las personas que realizan actividades físicas son personas saludables, felices y llenas de energía.

Recuerda que gracias al ejercicio físico y a las hormonas que segregamos al realizar ejercicio, podemos experimentar una sensación de bienestar que aumenta nuestra concentración y atención, nos da mayor rapidez y paz mental, nos da una sensación de felicidad y relajación y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

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