Question

cuales son las normas de seguridad para realizar la media luna​

Answer 1

En primer lugar para realizar esto nesecitamos estar en un lugar con espacio, verificar que el suelo donde estamos no sea resbaloso y precalentar antes de realizar la medialuna

Answer 2

Una de las normas de seguridad más importantes es contar con la supervisión de un experto en caso de no tener experiencia suficiente.

¿Qué es la media luna?

La medina luna hace referencia a un movimiento donde la persona debe desplazar su cuerpo lateralmente y siguiendo una línea recta porque su espalda debe mantenerla recta y sus manos se colocan en el suelo para poder elevar las piernas.

En este sentido, algunas normas o indicaciones de seguridad que deben seguir son:

• Verificar que el espacio sea suficiente.
• Contar con una colchoneta de práctica.
• Realizar un precalentamiento antes de hacer el movimiento.

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