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¿que hay que agregar cuando la actividad fisica sobrepasa las 2 horas?

Respuestas

Respuesta dada por: alexajacome198p4i981
0

Respuesta:

descanso

Explicación:

Aylaya: Gracias!!!
Respuesta dada por: alejandradanielacost
1

Respuesta:

Depende de las metas.

claro un pequeño estiramiento después de entrenar para relajar los músculos.

si quieres subir de masa muscular un batido de proteínas.

Explicación:

Aylaya: Gracias
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