¿Con qué alimentas Tu cuerpo
danielabc41:
La proteína tiene 4 calorías por gramo. En una dieta saludable, de acuerdo con Group Health, aproximadamente del 12 al 20 por ciento de sus calorías diarias totales deben provenir de proteínas. Su cuerpo necesita proteínas para obtener energía y puede almacenarlas para usar cuando sea necesario (principalmente por sus músculos).
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con comida obiamente :v
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1
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Con alimentos saludables aqui te dejo una imagen de como es el plato saludable:
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