Question

QUE ENTENDEMOS POR ALIMENTACION SALUDABLE,BALANCE ENERGETICO Y ACTIVIDAD FISICA

Answer 1

Respuesta: Que haciendo esas cosa podremos podremos tener mejor salud

-Un estilo de vida saludable está asociado a la realización de un conjunto de comportamientos y actitudes habituales que contribuyen al bienestar de las personas. Promover hábitos saludables es fomentar la salud y mejorar la calidad de vida.

- balance energético se refiere a que debemos comer la misma cantidad de energía que gastamos, no se trata sólo de ingesta calórica, sino de gasto calórico.

-La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.