Question

¿Qué debemos hacer para elaborar un plan de actividad física y alimentación saludable y una relación de hábitos saludable?

Answer 1

Respuesta:

1. Organiza la agenda de entrenamiento

2.  Establece ciclos para las metas

3.  Elige rutinas sencillas

4. Evalúa el estado físico

5. Haz un plan de entrenamiento a tu medida

6. Organizar lo que comerás

7. Dormir bien

Answer 2

♦¿Qué debemos hacer para elaborar un plan de actividad física y alimentación saludable, para que se conviertan en hábitos saludables?

-tener una alimentación balanceada y realizar actividades físicas para tener un cuerpo sano y resistencia

Explicación: espero que te sirva ☺️ regálame corazones y estrellas si es que te sirve.