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pon me la mejor por favor
Explicación:
Oxígeno O
Número atómico 8, peso atómico 16.
El oxígeno es el elemento esencial para la vida. El ozono es la combinación de tres átomos de oxígeno que predomina en la capa superior de la atmósfera. El oxígeno gaseoso de la atmósfera, representa el 25% de la misma.
Las células requieren de oxígeno para producir la energía necesaria para realizar todas sus actividades. El oxígeno ingresa al cuerpo por el proceso de respiración.
Carbono C
Número atómico 6, peso atómico 12.
Todos los seres vivos contienen carbono en su composición. Representa alrededor del 18% de la masa del cuerpo. Su número atómico es 6 y su valencia es 4, lo que hace que pueda combinarse con 4 diferentes elementos.
El carbono es el elemento primordial en las proteínas, los lípidos, ácidos nucleicos y carbohidratos.
Calcio Ca
Número atómico 20, peso atómico 40.
Pertenece al grupo de los elementos alcalino térreos. En el cuerpo, el calcio se encuentra circulando en la sangre, en la estructura de los huesos y en el músculo. El calcio es importante en la contracción muscular y en el proceso de coagulación de la sangre en los animales. También se requiere para la función de las neuronas.
Obtenemos calcio de la leche, el yogur, los pescados, y los vegetales verdes. Las deficiencias de calcio producen osteoporosis, una enfermedad donde los huesos son frágiles.
Iodo I
Número atómico 53, peso atómico 127.
El iodo pertenece al grupo de los halógenos. Su símbolo es I. Es importante en la síntesis de las hormonas tiroideas, que controlan el metabolismo. Lo obtenemos de alimentos marinos, productos lácteos, y de sal que ha sido iodada. Su deficiencia se manifiesta con el bocio.
Hierro Fe
hierro
El hierro dentro de los glóbulos rojos participa en el transporte de oxígeno a las células.
Número atómico 26, peso atómico 56.
El hierro es un elemento importante en el transporte de oxígeno a las células. Alimentos como las carnes rojas, las frutas secas, los granos son ricos en hierros. La deficiencia se manifiesta como anemia, que es una disminución de los glóbulos rojos o la hemoglobina en la sangre.
Fósforo P
Número atómico 15, peso atómico 31.
El fósforo, cuyo símbolo químico es P, forma parte de los ácidos nucleicos y de las moléculas que proporcionan energía en la célula. Se encuentra en la leche, el queso, las carnes y los granos. Su deficiencia conduce a debilidad y deformaciones de los huesos.
El primer elemento descubierto científicamente fue el fósforo P en 1669 por Hennig Brand.
Zinc Zn
Número atómico 30, peso atómico 65.
El símbolo del zinc es Zn. Las mejores fuentes de zinc son las carnes, los mariscos y las aves. EL Zn se encuentra unido a enzimas, y participa en las reacciones bioquímicas. También forma parte de proteínas de unión al ADN. Las deficiencias de Zn son raras pero se manifiestan como problemas en las funciones del sistema inmunológico.