1. ¿Que actividades fisicas deberia de realizar? (libremente) 2. Importancia de la actividad fisica 3. De que debe ir acompañada la actividad fisica 4. Objetivos de la actividad fisica Me dejaron esta tarea hoy pa la 1:30 xfa rapido xd
Respuestas
Respuesta:
abdominales, sentadillas, caminar enérgicamente, subir y bajar escaleras, bailar, andar en bicicleta, nadar
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
la actividad física debe ir acompañada de una alimentación equilibrada y nutritiva, ajustada de acuerdo con la edad, el sexo, la estatura y la condición de la persona
Respuesta:
1, Deberias hacer deportes como el fútbol.
2, Te aumenta la fuerza y la energía.
3, De una bebida para la sed.
4, es desplazarse con cualquier parte del cuerpo menos los brazos y manos.
Espero te sirva.
Mejor respuesta xd