Establece la diferencia entre los tipos de entrenamiento en circuito de tipo fijo, circuito de carga fija.
Respuestas
Respuesta dada por:
44
Respuesta:
Circuito de Carga Fija:
-Se asigna previamente una carga fija,
una cantidad prefijada de repeticiones a realizar en ejercicio
Ejemplo: en circuito de seis estaciones, en la primera estación se realiza 40 abdominales, en la segunda estación, 24 flexiones de brazos, en la tercera estación, 30 dorsales y así sucesivamente.
Se adapta la carga a las condiciones del estudiante
Circuito de tiempo fijo:
-Se asigna previamente un tiempo
de ejecución del ejercicio de cada
estación.
Ejemplo: en un circuito de ocho
estaciones, se realizan los
ejercicios durante un minuto en
cada estación y se descansa 30
segundos y así sucesivamente
Explicación:espero que te ayude
neiamello12345:
es bueno porque es corto
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
buenísimo crakkkkjj.............
Preguntas similares
hace 5 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 8 años
hace 8 años
hace 8 años
hace 8 años
hace 8 años