Question

ayuda por favor que es relajacion​

Answer 1

La relajación debe considerarse nuestro estado natural que nos aporta fundamentalmente un profundo descanso, al mismo tiempo que nos ayuda a equilibrar el metabolismo, el ritmo cardíaco y la respiración. De esta forma, saber qué es la relajación y cómo relajarse, también nos libera de posibles tensiones, ya sean musculares o psicológicas que se van acumulando con el paso del tiempo.

Answer 2

Respuesta:

pues en pocas palabras para mí, relajación es cuando el cuerpo o persona tiene un tiempo específico para despreocuparse de cosas que la hacen sentir estresado

:)