Respuestas
El entrenamiento es cualquier preparación o adiestramiento con el propósito de mejorar el rendimiento físico o intelectual. En conexión con el deporte, el entrenamiento implica una preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades del deportista.
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Respuesta:
El entrenamiento es cualquier preparación con el propósito de mejorar el rendimiento físico o intelectual.
Sirve para tener mas flexibilidad y fuerza, nos ayuda a tener una mejor salud, no tener estrés, mantener un peso saludables, etc.
Explicación:
Ojala te sirva:3 uwu