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En el año 2002 surge la Universidad de Ciencias Informáticas, en aquel momento la Educación Física se proyectó por deportes, como está establecido en todos los Centro de Educación Superior en Cuba por lo que inicialmente estaba planificado para impartirla en los dos primeros años de la carrera. Pero al observar la intensidad de trabajo docente y cantidad de proyecto en que estaba involucrado el estudiantino se pidió al departamento de Cultura Física, Deporte y Recreación la posibilidad de valorar que la EF se extendiera a los cinco años de la carrera.
Actualmente en la Universidad de las Ciencias Informáticas (UCI) la práctica deportiva cumple una función vital en la formación del Ingeniero Informático, pues es una de las actividades recreativas más seguidas por los estudiantes, la cual además de ofrecer la práctica deportiva para liberar el estrés después de una largas jornadas de estudio y trabajo en la infraestructura productiva, le permite corregir su postura, mal que ataca a todos los informáticos producto de la cantidad de horas que permanecen sentados. de la cantidad de horas que permanecen sentados. de la cantidad de horas que permanecen sentados. vital en la formación del Ingeniero Informático, pues es una de las actividades recreativas más seguidas por los estudiantes, la cual además de ofrecer la práctica deportiva para liberar el estrés después de una largas jornadas de estudio y trabajo en la infraestructura productiva, le permite corregir su postura, mal que ataca a todos los informáticos de la cantidad de horas que permanecen sentados.
Las lesiones pueden resultar de un evento traumático en donde la tolerancia máxima de los tejidos está sobrecargada o también por una sobrecarga repetida que lleva a los tejidos hasta el límite de la fatiga derivando en una lesión por sobreuso. La mayoría de las lesiones en el Voleibol se relacionan con el sobre entrenamiento o la falta de fuerza muscular y se manifiestan como tendinitis, luxaciones, tirones y fracturas. Las lesiones por sobre entrenamiento se distinguen, debido a su etimología de aplicación de fuerza repetida excediendo los límites de fatiga del tejido y el tiempo insuficiente para la recuperación del tejido, provocando que por ejemplo, un jugador podría perder hasta el 7.6% de los juegos debido a lesiones, y que el 18.2% de estas lesiones se producen en el tobillo y la rodilla como parte de las extremidades inferiores.
El voleibol es un deporte explosivo en el que se realizan acciones a cíclicas que requieren por parte del jugador una gran capacidad de reacción y velocidad de ejecución, destacando las manifestaciones reactivas de la fuerza en estas acciones. Es decir se requiere la implicación de los elementos elásticos a través del ciclo estiramiento - acortamiento en la musculatura que se utiliza en voleibol (extensores de las piernas, brazos y hombros).
Explicación:
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