Respuestas
Respuesta:
CALENTAMIENTO GENERAL:
En él se hacen ejercicios globales independientemente de la actividad que vayamos a realizar.
Primero se moviliza el cuerpo (desplazamientos, saltos...) intenta... alternar ejercicios para no forzar una zona del cuerpo más que otra.
Después se realizan ejercicios localizados en los que actúa una zona del cuerpo (piernas, brazos, tronco...) se destacan aquí los estiramientos, tan útiles para prevenir lesiones.
CALENTAMIENTO ESPECIFICO ADE:
Afecta sólo a las partes del cuerpo que vayamos a utilizar después.
Explicación:
Espero te sirva :3
RESPUESTA -La diferencia entres estos dos tipos de calentamiento es que uno se hace con todo el cuerpo en general para una actividad física (calentamiento general), y el otro se hace con ejercicios específicos para prepararnos para un tipo de deporte o actividad física (calentamiento especifico).