RETO: Creo una secuencia una RUTINA DE EJERCICIOS de mi elección acompañadas de ritmo.
1° Ejercicios:
2° Ejercicios:
3° Ejercicios:
4° Ejercicios:
Respuestas
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
Flexiones de brazos o lagartijas: 3 series de 12 repeticiones cada una. ...
Sentadillas: 3 series de 10 repeticiones. ...
Fondos de tríceps: 3 series de 12 repeticiones. ...
Zancadas con piernas alternadas: 2 series de 14 repeticiones. ...
nogjse:
gracias
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