Question

que debemos hacer para que nuestro cuerpo este bien,hacer ejercicio como erobicos por ejemplo caminar correr montar bicicleta

Answer 1

Respuesta:

Hola como te encuentras

Explicación:

José

Answer 2

Respuesta:

Hacer diariamente como minimo 15 minutos de cardio mas otros 15 de ejercitacion muscular

Explicación:

En cardio, saltar soga, correr, sentadillas y en ejercitacion muscular, alzar pesas, hacer dominadas, planchas, abdominales.