Question

¿Podes observar el beneficio y la importancia de realizar actividad física? AYUDA

Answer 1

Respuesta:

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Beneficios de realizar actividad física

La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud:

Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa.

Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular.

Mejora la ansiedad y depresión.

Answer 2

Respuesta:

Beneficios del ejercicio fisico

Beneficios del deporte y el ejercicio físico

Mantiene la condición física: la musculatura y la masa ósea. Activa el metabolismo, con lo que conseguiremos evitar la acumulación de grasas. Es un gran aliado para mantener un peso saludable; ya que ayuda a controlar el apetito

Explicación:

ESPERO Q TE AYUDE