Question

2. ¿Cómo se consigue el autocontrol?

Answer 1

Respuesta:

Monitorea tu comportamiento. Es difícil practicar el auto-control si no estás consciente de tus comportamientos y rutinas actuales. ...

Crea hábitos saludables. ...

Practica todos los días. ...

Controla tu ambiente. ...

Haz concesiones para evitar discutir contigo mismo. ...

Alcanza el balance.

Answer 2

Respuesta:

auto controlandoze o teniendo el control