Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Podemos traducir mindfulness como conciencia plena, poner toda nuestra atención en lo que nos rodea, lo que estamos sintiendo, lo que pensamos, las emociones que nos embargan. ... Hay muchas actividades, como el yoga, que nos pueden ayudar a focalizar nuestra atención. La meditación es también muy beneficiosa.
Explicación:
Preguntas similares
hace 7 años
hace 7 años
hace 8 años