Question

por que hay que comer todo lo que esta en el plato ¿Para que sirve para subir las defensas y que mas?

Answer 1

Respuesta:Estos alimentos aumentan tus defensas

Tener las defensas altas y el sistema inmunológico fortalecido nos ayuda a no pasar por procesos gripales o congestivos, o al menos a reducir sus síntomas. Aquí la alimentación tiene un papel fundamental para evitar que los cambios de temperatura nos haga caer en un resfriado.    Verduras, frutas y pescados nos ayudan a prevenir los catarros, mientras que la miel, la cebolla o el ajo son grandes aliados para combatirlos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

por una buena educación

para prevenir enfermedades

. si son verduras Son sobre todo importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos