Question

¿Cuáles son los aspectos importante para cuidar nuestra salud mental – emocional?​

Answer 1

Respuesta:

pues antes de enpesar el dia puedes planificar lo que haras y luego continuar  y si el estres te invade tratar de hacer algo distinto de tu rutina diaria por ejemplo meditar o estar en un lugar o momento ayuda emocionalmente a controlar de mejor manera tus emosiones

Explicación:

espero te sea muchisima ayuda