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cuales son las grasas o lipido
saludable y cuales no

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Respuesta dada por: ori18silva76
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Respuesta:

Explicación:consumo de grasa no supere el 30-35% de las calorías consumidas. “Para una dieta media de 2.000 calorías, el contenido calórico procedente de las grasas sería de aproximadamente 600-700 calorías, lo equivalente a una toma diaria de aproximadamente 70-78 gramos de grasas”,

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