Question

Beneficios de la entrada en calor a nivel motivacional.

Answer 1

Respuesta:

Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento. El músculo “frío” es más propenso a las lesiones, no tiene la suficiente oxigenación, tono y nivel de viscosidad necesario para trabajar adecuadamente.

Explicación:

Answer 2

Respuesta: aumenta la posibilidad de mejorar tu salud

Explicación: