3. ¿cómo crees que puedes controlar los pensamientos que provocan la frustración?
edwintrivino:
siempre debes tener presente que eres de inmenso valor. da lo mejor de TI, si a los demás no le parece tu sabes que diste lo mejor no te sientas menos.
Gracias , sigueme, y te seguiré
por nada todos somos especiale y tenemos un potencial que nos hace unicos.
Ok, sigueme
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despejando tu mente y pensando en cosas buenas
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eso es lo que hago :)
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Intentar ignorar lo que piensas pensando casas buenas tranquilizarte cuando pienzas algo malo sentarte respirar 10 segundo,si no funciona ellate un baño tranquilo de agua calientita
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