Question

LEA Y RESPONDA LAS PREGUNTAS
Cómo no morir antes de envejecer
Chiako es activo y saludable. Se levanta a las 7:00 a.m. todos los días y camina a paso ligero. Tres veces a la semana, juega gateball, un popular nacional deporte- con sus amigas. No hay nada inusual sobre esto, excepto que Chiako tiene 102 años. Ella no está solo, hay cientos de centenarios quienes llevan vidas saludables como esta en Okinawa.
Okinawa es un grupo de islas japonesas Entre Japón y Taiwán. Cerca de una playa, hay
una piedra grande con el siguiente proverbio grabado en él: “A los 70 todavía eres un niño; a los 80 solo eres un joven; y a los 90, si los antepasados te invitan a cielo, pídeles que esperen hasta que tengas 100 años, y entonces podrías considerarlo ".
Los Okinawenses logran mantenerse delgados en la vejez Comer una dieta baja en calorías que consta de tres cuartos de alimentos para plantas y un cuarto de alimentos para animales.
Comen siete porciones de frutas y verduras.
Todos los días y dejan de comer cuando son 80% completo. También mantienen físicamente activo lo natural camino bailando, haciendo artes marciales, caminando y jardinería.
En otras palabras, hacen las cosas que disfrutan.
Los Okinawenses han desarrollado una resistencia al estrés personal. Nadie tiene prisa, los horarios son inexistentes y siempre hay mañana. Cientos de personas, tanto jóvenes como mayores, van a la playa todos los días para ver las espectaculares puestas de sol. En Okinawa siempre hay tiempo para ver la puesta de sol.
Además de las grandes familias extendidas, los Okinawenses tienen fuertes redes de amigos. Cuando alguien está enfermo y no viene a trabajar, un vecino siempre llama a su puerta para
averiguar cómo están
.
No hay píldora mágica. Si te mantienes en forma, si tienes buenos amigos, una dieta saludable, y un estilo de vida libre de estrés, vivirás más tiempo. ¡Es tan simple como eso!
Recuperado de: Libro; New American Inside Out, Student`s Book Adaptado por: Peter
Maggs, Catherine Smith.
¿A qué hora se levanta por la mañana?

¿Cuántos años tiene ella?

¿De dónde viene ella?

¿Tiene una vida estresante?

Answer 1

Respuesta:

1) Se levanta a las 7:00

2)Tiene 102 años

3)Viene de Japón

4) No tiene una vida estresante

Explicación:Las respuestas son según la lectura espero que te sirva