enumerar los tipos de ejercicios de enlongacion para mejorar la flexibilidad
milagrostonsich:
espero que estes feliz con la respuesta
hola , gracias
de nada
si angles & i B fan 40% i 50% , respectivamente , a quina altura es trova el globus
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...
Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...
Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza. ...
Lumbares. ...
Abductores. ...
Zancada en sofá. ...
El puente.
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