1- Por qué consideras importante el trabajo de fuerza isométrica en las personas, justifica tu respuesta.
2- Describe al menos 5 ejercicios de fuerza isométrica que conozcas, apóyate con imágenes o dibujos y explica que grupos musculares trabaja.
porfaaaa dare los puntos y la mejor respuesta a quien me ayude
lhenaojaramillo:
plis ayuda
Respuestas
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Sentadillas-gluteos y muslos
Planchas-abdominales
SitUp-abdominales
Burpees-gluteos y cuadriceps
Estocadas-gluteos superiores y ligamentos de la corva
investiga xd
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