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Los hábitos alimentarios son comportamientos conscientes, colectivos y repetitivos, que conducen a las personas a seleccionar, consumir y utilizar determinados alimentos o dietas, en respuesta a unas influencias sociales y culturales.
Un habito alimenticio es una disciplina que debemos tener todos las personas con la finalidad de seleccionar y organizar los alimentos a ingerir para que nuestro organismos compense con las minerales yo proteínas que necesita para un optimo funcionamiento.
Los hábitos alimenticios también comprenden el periodo de infesta entre cada comida, la infesta de líquidos durante el día, todo lo que comemos debe estar organizado para que nuestro organismo proceso todos los nutrientes y tengamos un equilibrio metabólico que nos nos afecto en lo mínimo, ni por obesidad ni desnutrición, un buena habito hacer tener un cuerpo sano y una persona saludable.
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