¿Qué entendemos por alimentación saludable, balance energético y actividad física?

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Respuesta dada por: cortesmontoyad4
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Respuesta:

Entendemos por alimentación saludable, entiendo que es una alimentación en la consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.

Balance energético quiere decir un equilibrio en nuestro cuerpo de nutrientes y energía.

Actividad física se sobreentiende que se debe practicar ejercicio físico para mantener el cuerpo sano, fuerte y combatir enfermedades.

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