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Entendemos por alimentación saludable, entiendo que es una alimentación en la consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.
Balance energético quiere decir un equilibrio en nuestro cuerpo de nutrientes y energía.
Actividad física se sobreentiende que se debe practicar ejercicio físico para mantener el cuerpo sano, fuerte y combatir enfermedades.
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