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8 músculos distintos y explicar 2 ejercicios para cada uno donde se desarrolle la fuerza y otros 2 ejercicios para realizar el estiramiento de los mismos.

Respuestas

Respuesta dada por: renysolsona
3

Respuesta:

Gluteos: sentadillas y but bridge, triceps: pesas y lagartijas, biceps,pesas y lagartijas lengua,hablando abdomen: superman, toque ala talon, pantorrilla bicicleta escaladoras,

Explicación:

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