Question

Por cuanto tiempo se debe realizar un estiramiento para que sea efectivo finalizada la actividad?

Answer 1

Respuesta:

dentro de 10, 15 o 20 minutos, dependa el cuerpo de la persona

Explicación:

creo

Answer 2

Respuesta:

Entre 10 a 30 minutos

Explicación:

Cada sesión, dependiendo de la parte del cuerpo, debe ser de 30 segundos. Con repeticiones a lo largo de ese tiempo.