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Realizar ejercicios en circuito es muy importante ya que ello permite tener variedad a la hora de ejercitarse y aporta distintos beneficios. La globalidad de los ejercicios produce una mejora general y no específica. Ahorro de tiempo: los ejercicios hechos en los circuitos se planifican por tiempo.
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respuesta: es muy importante ya que ello permite tener una variedad a la hora de ejercitarse y se aporta distintos beneficios... no sé si les sirva la respuesta
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