1.- ¿Qué capacidades físicas tienen mayor relación con la salud? 2.- ¿Qué beneficios brinda a una persona la mejora de sus capacidades físicas? 3.- ¿Para qué crees que sirve un circuito de ejercicios? 4.- ¿Por qué crees que es importante la alimentación y la actividad física para el organismo? 5.- ¿Cuáles son los principales nutrientes que deben tener los alimentos de consumo diario?
Respuestas
1 pregunta
estas son las mas principales
Fuerza.
Velocidad.
Resistencia.
Flexibilidad.
Movilida
Coordinación.
2 pregunta
reduce varias enfermedades: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. y tambien Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
3 pregunta
ayuda a Realizar diferentes tipos de entrenamiento con una sola máquina. Resultados espectaculares en poco tiempo.
Optimización del tiempo en el gimnasio.
Aumento del metabolismo.
Motivación del usuario.
4 pregunta
es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable.
5 pregunta
las Legumbres. Son necesarias por su alto contenido de proteína, carbohidratos, minerales, fibra y vitaminas. ...
Tubérculos. ...
Hortalizas de hojas verdes. ...
Verduras.
Frutas. ...
Cereales. ...
Leches vegetales. ...
Carnes vegetales.