tengo que escribi 3 ejercicios y 9 que hayas seleccionado para aboralr,la resistencia por 20 minutos
Respuestas
Respuesta dada por:
0
El trote suave es bastante soportable.
Saltar la soga es bueno.
Andar en bicicleta es soportable.
Si son ejercicios de fuerza los más fáciles son:
Los espinales, las sentadillas, patadas al cielo, los abdominales colgados o acostados, las estocadas con o sin peso son demaciado faciles...
Espero q te ayude.
Preguntas similares
hace 5 años
hace 8 años
hace 8 años
hace 9 años
hace 9 años