¿Qué puede pasar en tu organismo si con frecuencia tu ingesta de calorías es mayor Y el gasto calórico es menor?
Respuestas
Respuesta:
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Explicación:
Lo que puede pasar es que podemos sufrir severos problemas como el diabetes, problemas cardiovasculares, obesidad , sobrepeso, etc.
ya que la ingesta de las calorías que sobran se convierten en grasa y si eso es mayor que el gasto calórico es la energía que uno tiene en su organismo y por eso es necesario llevar un estilo de vida saludable.
Si la ingesta de calorías es mayor al gasto calórico entonces se pudiera producir sobrepeso y luego obesidad. En este caso, se acumularía mucha grasa (como reserva de energía) y esto produciría un aumento de talla.
La obesidad se relaciona con el tipo de alimentos que consumimos porque si no tenemos una alimentación balanceada entonces existe un desorden alimenticio en el organismo que produce obesidad.
Además, es fundamental consumir alimentos de una manera equilibrada y balanceada para evitar el sobrepeso. La actividad física también es fundamental.
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