Question

¿Cómo podemos estimular la producción de hormonas de la felicidad de forma natural (menciona actividades)?

Answer 1

Respuesta: Pará poder liberar hormonas de felicidad debemos realizar las siguientes actividades:

*Dormir: Cuando dormimos nuestro cerebro libera serotonina la cual regula nuestro humor cuando tiene niveles altos de concentración generando felicidad al despertar

*Abrazar: Cuando estamos en compañia de alguien nuestro cerebro libera dopamina la cual también genera felicidad cuando socializamos o abrazamos a alguien

*Meditar: Al estar relajados o al meditar el cerebro libera endorfina genera la felicidad y aumenta nuestra sensación de bienestar

Explicación:

Esto es lo que entendí de lo que lei, Espero haberte ayudado Xd