Question

1- Por qué consideras importante el trabajo de fuerza isométrica en las
personas, justifica tu respuesta​

Answer 1

Respuesta:

Debido a la tensión muscular sostenida, el entrenamiento isométrico es con frecuencia de alta intensidad y genera una fatiga superior a nivel músculo, siendo por ello de mayor estímulo para la ganancia de fuerza

Explicación:

espero y te sirva