Question

¿Por qué debemos consumir distintos nutrientes después de practicar actividades físicas?

Answer 1

Respuesta:

espero ayudarte

Explicación:

para que podamos recuperar las energías de nuestro cuerpo

también si vamos a hacer alguna actividad física debemos tener energías

Answer 2

Es necesario consumir distintos nutrientes al realizar actividad físicas para recuperar las energías y calorías que se perdieron

Las actividades físicas requieren un gasto de energía y un gasto calorico en nuestro cuerpo, que depende de la actividad que se realiza,  por esto es importante recuperar dicha perdida, esto lo hacemos mediante una alimentación balanceada que nos de los nutrientes necesarios, así como con mucha hidratación

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