un atleta recorre 1000 ms a velocidad moderada respirando constantemente, al hacer este tipo de desplazamiento desarrolla la resistencia
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La resistencia aeróbica y anaeróbica hace referencia a los dos tipos de esfuerzo ... El ejercicio de tipo aeróbico es comúnmente conocido como “cardio”. ... intenso en poco tiempo, como la halterofilia o las carreras de velocidad. ... Mejora del sistema inmune: realizar ejercicio aeróbico moderado activa ...
Explicación: cua cua mucho cuando mucho
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