Question

¿Cuánta energía necesita el cuerpo para no almacenarla en forma de grasa?

Answer 1

Depende de la actividad que realice durante el día. Pero tiene que ser perfectamente balanceada la ingesta de energía así como la que necesita para sus actividades.

Una persona promedio, no requiere la misma cantidad de energía que un deportista.

El punto aquí es que lo que ingieran lo quemen con sus actividades. De esa forma no almacenas grasa.

Espero te ayude.

Saludos.

Answer 2

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