Question

C. ¿QUÉ ES OMEGA 3 Y EN QUÉ ALIMENTOS PODEMOS ENCONTRARLO?
Ayudaaaa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Answer 1

Respuesta:

Los ácidos grasos Omega-3 se encuentran en alimentos como el pescado y la linaza, y en suplementos dietéticos como el aceite de pescado. Los tres principales ácidos grasos omega-3 son el ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA).

Explicación:

Espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

Respecto al primer grupo, la lista es completa: el Omega 3 está presente en diversos pescados (salmón, trucha de río, caballa, arenque, sardinas, atún...) y mariscos, así como en algunas fuentes vegetales como el aceite de soja, el aceite de canola, las nueces y las semillas de linaza